10 ошибок при посещении туалета

10 ошибок при посещении туалета
Фото: pixabay.com

Казалось бы, что может быть проще похода в туалет?


Но и здесь люди совершают множество неверных шагов. Эксперты составили топ-10 ошибок в туалете.


1. Неправильно сидите

Оказалось, что правильное положение во время посещения в туалет играет огромную роль. Из-за неправильного положения на унитазе могут возникнуть большие проблемы со стулом. Правильным будет согнуть ноги под углом 35 градусов (а не 90, как мы привыкли). Совет: установите около унитаза небольшой стульчик.


2. Сидите слишком долго


Многие любят подолгу проводить время в ванной комнате. По словам специалистов засиживаться в туалете чревато геморроем, так как это в этом положении усиливается напряженность вены прямой кишки.


3. Чрезмерно и долго тужитесь


Напрягаясь чересчур сильно вы снова создаете излишнее давление на вены. Это может привести к геморрою, а также к анальным трещинам. Совет: включить в рацион клетчатку, больше жидкости и тогда проблем с твердым стулом у вас не будет.


4. Не рассматриваете свой стул


Эксперты советую посмотреть на свои труды, прежде чем смыть их в унитаз. Ведь внешний вид стула может рассказать об изменениях в организме. Если он вдруг стал черного или же ярко-красного цвета (это верный признак наличия крови в каловых массах), вам необходимо показаться доктору.


5. Не принюхиваетесь к моче


Если вы заметили, что запах мочи стал более ощутимым и еще хуже - каким-то неприятным, либо окрасился в темный цвет, то, вероятнее всего, у вас инфекция. При любых подозрениях следует записаться на прием к врачу.


6. Пользуетесь чистящим средством на основе хлора для чистки унитаза

Унитаз следует мыть хлоркой задолго до похода в туалет. Ведь после химической реакции хлора с аммиаком способны выработаться токсичные пары, вызывающие впоследствии кашель у человека, дыхание со свистом, тошноту и слезотечение. Как утверждают специалисты, в более тяжелом случае - боль в районе грудной клетки или же еще хуже - пневмонию.


7. Слишком усиленно используете бумагу


Доктора рекомендуют отказаться от туалетной бумаги в пользу мягких влажных салфеток, либо похода в душ.


8. Использованные влажные салфетки выбрасываете


Такое вредительство может привести к засору водостоков.


9. Не закрываете крышку унитаза, когда нажимаете на кнопку слива


Оказывается, если смывать воду в унитазе, не закрыв крышку, то «туалетный шлейф» может распространиться на несколько метров вверх. Так разносятся вредоносные бактерии. Поэтому смывать нужно только предварительно закрыв крышку унитаза.


10. Плохо моете руки


После похода в туалет необходимо мыть руки с мылом не менее полуминуты, и никак не меньше.

+ +1 -
Loading...

Читайте также:

Добавить комментарий